IDE轉Sata轉卡好幾種，要相容性又快速佔CPU低的轉卡可以考慮Acard AEC-7923這種，自己用google找這張就有人有這張卡的測試貼在blog上面了。

結論=有錢系統全換Sata才是解決之道(接轉卡有些小問題，像是系統抓不到，燒錄軟體抓不到，無法光碟開機等等怪情形)