作者瞎密碗糕

糾正錯誤觀念

任何一種飲料過量都不好
喝水過量是很容易的
上個禮拜才發生一起喝水過量的中毒現象

咖啡也不是一無是處

喝咖啡的優點：
每天喝1∼3杯咖啡時，可促進思考能力、增進記憶力、減少罹患巴金森氏症的機率，
並減少憂鬱症者自殺比率。

適量的咖啡因會加速新陳代謝，促進消化、改善便秘，並可能有助改善皮膚的粗糙現象。
心理層面上，喝咖啡是一種享受而且可以紓解壓力、放鬆心情，同時也會剌激腸胃蠕動，
產生通便作用。在餐後飲用，會促進胃液分泌，所以對消化有所幫助。


絕對不是上述所指
<非常不健康的飲料>