作者跑皮

若體內缺乏鋅元素可能會使人體代謝失常或導致頭暈

鋅與體內多種黴的合成及其活性有關，是核酸代謝、蛋白質合成和細胞分裂過程中必不可少的元素，在組織呼吸、體內代謝過程及中樞神經傳導中占有重要地位，還有明顯的促進免疫力作用。

若鋅消耗過多，可能使細菌、病毒有機可乘，讓人感到疲勞，患病機率增加