雞精喝太多不好...

最後衝刺那幾天喝喝還可以，長期抗戰的話吃飽睡足比較有用。

你可以google一下雞精，就會發現自吹自擂的都是製造商，其他政府或醫院的說明都是持比較保留的態度，例如這篇：

http://www.health99.doh.gov.tw/Edoc...ail.aspx?ID=382

雞蛋要煮熟吃比較好，不要吃太多...

牛奶也不要喝太多...

反正什麼東西都適量就好...