猛虎爬山前後走， 前進連環拳掌肘，
提籠換步捨身後， 拔前擊後伏虎手，
硬爬山崖運虎爪， 上爬後爬手劈掛，
捨身步法爬山步， 雄虎上山氣蓋世。

這是口訣,配合動作的.

八極拳,宗近兄是個高手.
之前某討論串,那個怎麼蹬,怎麼轉,怎麼發勁,宗近兄都有談到.
我只是個賣文郎中,寫寫字,打打屁,唬唬人還可以,我算那根𨹥.

八極拳,乃大開大合之勢,招式剛猛,直取要害.
如果是初學武術者,建議先學別的套路,再來學八極.
因為,他是個剛猛路子,會激發學武者的好勝心.
好勝心一起,就會想找人練靶子.....
初學武者,不知下手輕重....一中要害...慘!!
一個崩拳,發螺旋勁就夠了.
霍元甲片中,擊中秦爺的,便是崩拳(如果沒有看錯)

八極拳裡,沒有什麼不能一擊必殺,只要發勁夠,擊中要害,絕對一擊.
不然,宗近兄來個示範好了..... (陷害)

小弟學跆拳,第一次對打,就經不起對手示威,交流賽才剛開始,就一腳把人家給踢趴在地上.
還被教練罵...
年青人,年輕氣盛,要不得...