分享一下長高秘訣
1.三餐正常吃,別吃垃圾食物
2.睡眠一定要充足
3.運動量夠

保證長的高,看起來很簡單,基本上在現在父母(祖父母)寵溺小孩的情況下
非常非常難做到

小孩不吃飯只想吃漢堡炸雞,家裡大人會順著他還是不理他
睡眠充足,更是難上加難,現在小孩每天要學東學西就算了
晚上上網打到半夜,甚至一回家書包一丟就蹲在電腦前面
家裡大人工作忙,沒時間或是懶得管,每天都搞到三更半夜才睡
然後早上三催四請才起床上課

營養不均衡,睡覺不夠(身體在發育期間沒有休息讓它成長)
要長的高也難