我自己也是視差大,鏡片從雜牌,碧寶,東方一路上去到蔡司都用過....繳過不少錢....
醫生是說很少有人天生是視差差很多的,多半是後天自己的用眼習慣

你度數還算好~只有視差大這問題
你配鏡應該先從雙視平恆,找專業驗光這邊先著手
並改善平常用眼習慣,和注意燈光

先從不要讓度數和視差在上去(視差或度數在上去會更不舒服)

視差大用隱形眼鏡矯正比較好

像我是用隱形眼鏡+一副帶還ok的眼鏡來交替使用(縮短因帶眼鏡不舒服的問題)