作者孤僻王子

小弟重視養身,認為養尊處優死的快,所以我寒流洗冷水,夏天洗熱水,有時候亂變,主要讓身體加強抵抗力,已經三年沒生病了,連感冒流鼻水都沒有~

朋友問我怎樣養身的,因為我前陣子節食減肥居然都還有這麼強的抵抗力,他們覺得很不可思議,其實沒有什麼,循序漸進培養身體的抵抗力即可,不是虐待身體,是訓練!

太陽我覺得沒什麼,男生皮膚還是黝黑點好,自然就好,不用特意撐傘或是穿雨衣啦...呵呵~

比起上次寒流洗冷水(應該是冰水-__-)來說,太陽反而沒什麼了....
還有,我討厭冷氣,再熱都不開冷氣,流汗對身體也好~但也不是說開了冷氣我身體就受不了,一樣的,還是沒關係,任何環境都能適應這就是訓練身體的重點....怕曬就撐傘,怕冷就穿很厚....身體只會越來越差~

其實我還有很多小訣竅可以增強身體抵抗力,我自己實驗過的,如果有興趣的可以一起來討論討論~
廢話蠻多了~提供大家參考一下