樓主提供的圖已經失連，可以用下面的方法調整螢幕對比和亮度：

進入下面的網站，有一個gamma bar
http://www.rogercavanagh.com/gscale.htm
能不能清楚的看到20個部份，包括最亮和最暗的部份
不能的話就把對比調大，直到剛好能夠分辨20個部份
對比太大會比較刺眼，剛好能分辨的程度就可以
再調整亮度到你覺得最舒適的程度
此時螢幕的Gamma值大概是趨近於2.2

如果你的螢幕不是太差，亮度和對比是可以優化
請注意有的螢幕亮度改變會影響到對比的表現
理論上亮度和對比是互相獨立不影響的
其他的參照樓主的說明，安裝Magic Tune校正Gamma

校正完檢視成果，請進入下面的網頁
http://www.photoscientia.co.uk/Gamma.htm
有Gamma=2.2的三色圖，看看是不是呈現灰白色