引用:
作者SUGO3
先自我介紹我的身高體重吧.小弟183公分90公斤 。
(P.S.我是2年前變胖10多公斤的)
我從75公斤胖到90公斤以來,
買飲料買到被問名子,其實有許多相似的我不想提。
前天在路上幫學生做畢業專題問卷,
做到被要電話,她還傳簡訊來要我msn,
那女生19歲老實說挺漂亮的,
但是小弟還是沒有覺得我很帥,
我只是一個平凡的胖子,
小弟也從不認為那些女生喜歡我,
還有我瘦的時候戀愛也沒多順利,
倒是現在我還覺得有比較順遂...我只能說緣分很重要,
緣分一到女生會跟你說他不在意你的體重、
她會說他喜歡壯一點的男生,其實我ㄧ直想減肥但是,
減肥真的很難@@樓主教教我如何減肥。
我建議你因該做的事就是多運動,不要想太多,太閒的話多看看書吧。
先推薦一本書
《先別急著吃棉花糖》
作 者:喬辛•迪• / 愛倫•辛格
編/譯者:張國儀
說殘酷一點,身材高.學問高.薪水高。
我希望樓主...
|
減肥很簡單的
不過要毅力+忍耐
你可以試試一個月
不吃零食+不喝飲料....都只喝水或喝茶(建議綠茶)
三餐正常(但都只能以一碗飯為限)
小弟就是如此嘗試+恆心
體重就逐漸恢復正常(話說小弟5年前還是體重破百的胖子....現在維持在75左右....應該是極限了)