膝蓋會不會受傷應該因人而異，每個人跑步姿勢不同，
有的人著地的作用力較大，受傷的機率也會高一些些，
像我本身的話，盡量都去跑PU跑道，而且會穿戴護膝，
畢竟預防勝於治療~

今年的目標是年底的ING要跑完42.195km

不過過去兩年我跑完21km就快掛掉了...