您不常跑步對吧?
其實我覺得你剛開始慢跑鞋子只要夠輕夠軟
不妨礙腳踝活動
用哪牌其實都很好
護膝也不一定需要(除非以前就有受過滿嚴重的傷害)
剛開始跑步最重要的我想還是跑步姿勢正確、熱身足夠與抓到你的節奏
姿勢正確與熱身足夠才不易運動傷害
節奏抓對才容易跑的遠

所以您應該找一雙價格合理的鞋子
也不會太難看的就好
不必硬是要M牌

我也很想要M牌 無奈想要的太貴
便宜的又不好看
只好屈就N牌

以上的經驗是我跑步跑了將近十年的經驗
目前膝蓋都還很好