這種甲殼類根本沒什麼營養，何況戴奧辛還這麼多，少吃點比較好。環境污染太嚴重，遠洋的深海魚照樣吃了傷口不容易好，沒吃就沒事...屢試不爽，魚都喝廢水，人再去吃魚，然後人再去製造廢水。

高纖維、低熱量，酌量均衡，勝過吃山珍海味。米麵類要降低攝取量，吃米會變笨，只有熱量沒有身體需求的營養。