to 李麥客兄
跑步對膝蓋有沒有傷害
一開始是因為自己因為當兵跑步 導致膝蓋損傷
說嚴重也不是很嚴重 但卻是永久性的
爾後有在discovery channel看過一二次醫學報導
也有約略提到 印象是 膝蓋關節內膜是無法再生 就如同軸承 是有一定工作生命
也似乎統計過 長跑選手平均壽命可能低於一般平均
重點是體重過重(所以我提自身70kg) 加上槓桿原理對膝蓋關節的荷重 應該比4,50kg的人大上許多

大概就是這樣
非專業人士請大家提供多一些討論吧