小弟最近買了一顆500g的sata硬碟回來，之前是用兩顆ide的，裝好後也格式化好約465gb，但問題來了，想把一些檔案從ide傳到sata上但速度卻很慢，不時還會停頓一下，看了cpu工作速率竟衝到100%，請問這是什麼原因呢?主機板ata及sata都有支援啊，主機板是精英661fx-m 的，cpu-p42.4g，ddr400ram*2，420w-pwrs，請各位高手指點一下吧。