我強烈建議樓主-------請先去照X光

這很明顯是因為長期姿勢不良導致的物理現象
既然是物理病變，就不是可以靠推拿或草藥就可以簡單弄好的
就算你要找中醫，有良心的中醫也會建議你先照X光片，先確定裡面的骨頭或神經的實際狀況
才可以對症下藥
我建議你找"神經外科"
神經"內"科是看腦中風，屬於腦內科，神經外科則是看職業傷害，有關脊椎神經毛病的專業科目
若需要復建或手術，神經外科則會連同復健科，或外科手術幫你治療

我自己也有這毛病，甚至有手麻的現象(像被電到一樣的麻痛)
經神經外科檢查(X光找不出來，靠斷層掃描才找到)，是"頸椎第七節的椎間盤突出"，導致壓迫到神經
(也簡稱物理性的骨刺)
這些絕對不是中醫師摸摸敲敲就可以找到的根本病症，你千萬別耽誤正確的就醫時間

所以你趁尚未惡化前，快去掛神經外科，做必要的X光，甚至斷層掃描
不要去坊間中醫或偏方弄什麼草藥或針灸的，就算你相信中醫，也請先找出正確病症
別迷信草藥可以製好骨刺，物理性的東西不是外敷或吃藥就可以弄掉的
這東西不治療好，不但手會麻到你哭出來(超痛的)，還會造成肩頸肌肉僵硬，甚至鈣化萎縮
常常會頭痛，生不如死，到時候怎樣的推拿都沒有用
快去看正確的醫生吧