試試這個吧 好用又免費

http://toget.pchome.com.tw/intro/ut...view/23922.html

Unlocker － 解除佔用檔案又無法刪除的程式
你是否有這樣的經驗－在刪除檔案或目錄時，卻被系統告知因為檔案正在被某個程序使用而無法順利刪除，可是卻又無法找出到底是那個程序佔用了該檔案。別擔心，現在就讓 Unlocker 來幫你解決問題。