之前倒是有一陣子狂練健身....而且著重下背部的舉重訓練....
不過也沒有多大幫助....還是很快......

對了........凱格爾運動有幫助嗎.....現在有時會練一下.....
鍛練腹肌有用嗎.....有的AV男優腹肌很發達...他們為何可以常常出來又可以那麼持久...
感覺很像沒有了神經的感覺......

我是有時會用持久液.......用了真的是很持久....但是我知道那樣不好....因為畢竟是麻醉劑...
雖然能短暫解決問題.....但是問題還是存在.....

所以才想看中醫......以前沒有看過中醫......
中醫有沒有像西醫那樣......還有分內科ˋ外科.....?

我是想找有健保的.....聽說有健保的診所用藥比較不好...沒健保的醫院用藥比較好.....
會差很多嗎?