主題: 柔道為什麼摔來摔去都不會受傷呢?
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Bon-Chih
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加入日期: Mar 2003
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作者cid7
是護身倒法，
先從拍地板開始，
然後前滾、後滾也要用護身，
練半年後開始練過肩摔、大外割、大內割，
不過還是從被人家摔開始練。


沒錯

一開始就是要練
拍地板
前滾
後滾......
被摔
互相摔
內割
外割
過肩摔.....



資料來源:國小的記憶
舊 2007-07-05, 08:25 PM #18
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