不知各位網友在炎炎夏日運動過後,會喝什麼飲料來補充水分?
因為老是運動完後不是喝白開水就是運動飲料,總覺得有些乏味,所以想嘗試喝其他的飲料。
只是不知什麼飲料適合運動完喝(除來白開水跟運動飲料之外)。還是哪些飲料喝了比較有害?

牛奶、蜂蜜檸檬茶、綠茶、紅茶、可樂........歡迎大家提供意見