作者PEMACY

包皮也是可以鍛鍊的....

話說我小時候也是包莖，記得是在快升國中時龜頭才翻出來....
剛翻出來時，裡面都是白色的不明物體，黏在龜頭的環狀溝槽上...自己處理了好久，因為碰到就很刺激...

包莖的確很不衛生，所以一定要設法讓"頭"出來呼吸...!!
不敢,也不想去割包皮的朋友，請自己鍛鍊您的包皮，用力往後翻，一直用力,努力嘗試.....一開始會很痛是正常的，但人體的皮膚有擴張能力，尤其是包皮是超韌的組織，不要怕會流血,會痛...

與其去割包皮，不如好好珍惜這多出來的部分，一方面可以保護頭頭，不用一天到晚讓頭頭露在外面，一直摩擦，那更不舒服....
另一方面,當自己在自愛的時候，是很好利用的喔！比起沒包皮的頭頭，要好上太多了~~ 僅供參考。