主題: [困惑]如何保持最佳狀況工作、讀書呢？一天睡七小時,上課還是想睡覺.
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算了吧六師弟
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加入日期: Jul 2004
文章: 122
多喝水多運動，飲食正常，生活坐息正常，試著10點前就去床上躺著

持續一段時間之後就會覺得精神變好了
舊 2007-06-13, 10:48 AM #26
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算了吧六師弟離線中