咖啡別喝太多,早餐別吃太飽.太油,中午能睡就睡一下
生活作息.三餐正常,你的精神應該就會好轉了!!
上面那些我都知道,不過我也做不來,但是我不常喝咖啡就是了
話說我也是明年要考研究所,一起加油吧...