我晚上睡覺都睡3個半小時左右,大概是3-6點半
中午時,時間允許的話會睡1小時,不然至少也要閉眼休息15分
一整天的精神狀況都很好,除了生病才有多睡多休息
不然平時就是這樣
不過我睡覺都會保持極度黑暗跟極度安靜的狀況
倒頭馬上就睡著了
至於平常飲食,我是都喝泡茶,咖啡都喝𠜎咖啡
主要也不是為了提神,只是不想喝一些糖水飲料
喝了糖水飲料會變的很想睡