其實小弟並不是很懂這方面, 只是憑感覺這麼想, 所以有錯請指正:

傳統CRT是陰極射線不斷從上方往下掃描的不斷打出畫面，垂直更新率越高的話，
掃描的速度就越快，看起來也就比較不會閃爍, 所以會說垂直更新率越高越好...

不過LCD顯示畫面是靠液晶型態的撰換, 並不是用掃描的方式產生, 所以垂直更新率
的快慢基本上沒有什麼差別, 不過因為還是要處理同步訊號等問題, 能否調高垂直更
新率還是要視內部IC的能力而定, 如果給LCD的更新速率超過它能接受的速度, 應該
對螢幕會有不好的影響...

另外, 提高更新率我覺得很像是一種提高Clock的行為, 遇到比較不好的訊號線或是環境
干擾源較多時就容易造成訊號失真... (就跟超頻容易當機的原理差不多)

我想樓主降低更新率之後反而感覺畫面變好, 可能就是這個原因吧...