引用:
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作者Jace
目前是在電子業
電子業大多是做二休二的
一天12小時..
一整年就是做二休二..除非請假找人代班..不然不會有放長假的情形
遇到國定假日照常上班當天薪水*2
短期存錢可以...長期下來..身體一定負荷不了
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教你一招!!
首先~從日班換夜班時!!
那天晚上~~不要睡~~或~~盡量睡黃金二小時就好!
然後~~早上就都摸西摸!!
中午時~~吃個午飯~~準備幫助睡眠的歌~如歌劇等等!!
包你睡到要上班~~還不太想起來上班呢!!
夜班變早班~~基本來說~我會去外面玩個一天~~~晚上在睡覺~~~
這樣~~~你就可以正常換班還可以睡覺呢!!
蠻有效的!!