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要輪大夜班了..該怎樣調整...生理時鐘
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zick.char
Advance Member
加入日期: Nov 2003
文章: 375
引用:
作者
垃圾六號
我們是輪早, 中, 晚三班
每班各輪六天然後休兩天 全年無休
EX:晚班(23:00~07:00)輪六天 然後休兩天, 接著輪中班(15:00~23:00)六天休兩天, 再輪
早班(07:00~15:00)六天再休兩天.
輪了六個月後的感想是, 晚班最爽,因為白天時間多, 其次是中班, 最不好是早班, 因為太早起床!
身理時鐘會錯亂, 會時時處於想睡狀態....
以上<---報告完畢
還是不知道是做什麼的?
超商業嗎?
聽起來的確是大夜比較好
半夜比較沒人(來強劫的不算的話)
早上真的忙的時候,又有人來幫忙來接班了
其實電子業作二休二的人也不全都做不久
我同學也做好幾年了,做到結婚生小孩了
不想到正常班或轉其他工程師的原因是....
錢又沒比較多,又責任制,還不是早出晚歸工時也是差不多
加班又不一定有加班費,那耶荷
有時早上下班還可以幫忙帶小孩(老婆去上班),或者是去辦辦公事(繳錢、跑政府機關之類的)
他已經很習慣了
2007-05-30, 12:04 AM #
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zick.char
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