這問我就對了
我們公司是輪六天休兩天
輪夜班容易肚子餓會想吃東西 容易胖
可以多帶些非刺激性飲料、或三明治之類的 填飽肚子
真的很想睡的話 可以聽廣播 讓自己覺得世界不只自己醒著
早上下班後吃完早點後便睡覺 然後上班之前四個小時再睡覺