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引用:
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作者ycc0629
我從高一開始抽煙,也抽了10幾年
2年前要戒煙時,也沒有看什麼最強戒煙法,也沒有去看醫生,也沒有用什麼偏方OOXX...的~
靠意志力,當我說要戒煙的那一刻起,到現在一根都沒再抽過....
也沒有說什麼先抽淡煙啦,先減量啦!什麼的,就直接一根都不抽!
到現在剛好2年多了,我做的到,應該大家都做的到才對!!
現在聞到煙味真的很厭惡,終於才了解以前別人吸二手煙的痛苦了~
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握個手嘿~
抽了10多年的菸,2年多前才戒掉該死的香菸,真是不簡單~
戒菸需要原動力,就個人的原動力是因為一個女生為了要kiss 她,結果被嫌有菸味...
就這樣下定決心戒啦,再來就是意志力的問題了
還有一個影響戒菸失敗的因素就是週遭朋友回打菸來請,就要很果決的回應說"不抽菸"
然後2手作拱,對方就不會再請嚕 |