100公里大概是5個小時，這樣才有時間多去逛逛經過的景點
7天的話大概是趕路比較多，體力不夠的話會很累
自己要調配速度，早上最好是早點出發，這樣可以去的地方就多很多
算好路程在太陽下山時到達休息的地點，晚上沒事就早點睡，培養隔天的體力