想請問各位先進，最近組了一台新電腦，
光碟機是SATA介面，硬碟則是SATA II 介面，(也就是沒有任何IDE裝置)
問題來了：

有時候開機時Windows光棒會跑非常久，甚至跑到最後重新開機，
但有時候跑個４∼５條就進入Windows了。
爬文以後，發現應該是要把BIOS內的IDE裝置關閉，
但想請問一下，分別是關閉哪些項目，也就是BIOS該如何調整？

謝謝^^

P.S. 我有看到一個OnChip IDE XXXXX的選項，這也是要關掉嗎？