看你要不要把過大信件或是多餘信件刪掉試試看

要不然就是想辦法轉換成 thunderbird 或是 Outlook（不是Outlook Express） 試試看

以上這兩個軟體還能夠封存並壓縮信件

不過我覺得定時整理你的信件

刪除或是備份不必要的信件比較好就是了

或是將信件轉移到其他Gmail大空間也可以