按摩真相揭密 取材自"搜狐健康"

時下不少人鍾情於到“按摩院”、“洗腳屋”去“消遣”，本是為了治療病痛，
結果在這些沒有執業資格證書的所謂“按摩師”的胡按亂摩之下，
病痛反而有增無減

有關專家就此警告說，身體健康者大可不必“按摩”，
魚龍混雜的按摩機構與真正意義上的按摩相距甚遠，
亂摸亂捏可能給身體帶來危害。

　　推拿按摩需有很高的技巧，操作手法應該是柔中帶剛，用力恰當，
力量過重可能會造成軟組織、骨關節損傷，治病不成反添病。
施行這種治療手段的人必須掌握有關生理解剖、神經肌肉走向等醫學知識。
專家指出，在施行推拿按摩前須對接受者進行“辨症認知”，一般情況下，
患有牛皮癬、皮炎、血友病、血小板減少症等特異性體質的病人不能進行按摩，
而對患有傳染病的人按摩，也可能帶來危險。不少地方在按摩時力量粗暴、
手法不當，這很容易造成被按摩者軟組織損傷、關節脫位，大幅的旋轉、
扭轉還可能導致大面積骨折。

　　高質量的按摩治療，須在操作中因勢利導，講究章法。
正確按摩的方法是：先尋找“痛點”，即肢體運動到某一體位時最疼的點。
醫者用手指按住這一“痛點”，另一隻手對患肢進行拔伸、旋轉、屈伸，
使患部肌肉纖維和肌腱的方向、位置改變，疼痛緩解直至消失。
當這個“痛點”消失後，再尋找稍次的痛點。為了準確掌握痛點的移動，
可以及時地在移動的痛點上畫上記號，再進行按摩治療，這樣做可以提高療效，
收到事半功倍的效果。

　　為此，專家告誡說，按摩一定要去醫院找骨科、
理療科醫生或有執業資格證書的按摩師實施；選擇按摩作消遣是不可取的。
在按摩前一定要科學、審慎行事，切不可貪一時舒服而不顧後果。