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請教,外食一族的減肥之道?
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小建
*停權中*
加入日期: May 2000
文章: 7,451
引用:
作者
poorguy
我常中午只吃一兩個超商的三角飯糰,因為有飯有魚有肉口感也還不錯,雖然份量少了點,但其實下午忙起來就不會再有時間去胡思亂想。盡量避免接受各種美食的訊息,轉移注意力到工作上是我的方法。
跟我很類似,但我其實一部份原因也是中午很忙,沒時間好好吃一頓餐...
不過對我而言,一個飯糰就已經飽了∼
2007-04-15, 10:43 PM #
9
小建
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