我想大家都有點誤解控制飲食的意思,醫師不會說什麼什麼絕對不能吃,它們的意思是都能吃,但須控制用量,但一般人有幾個能做到吃東西要稱斤稱兩的?如要做到那標準差不多只有1.2口的份,還不如不吃,所以我認為運動.減肥.多喝水..這幾項做好會比吃藥更好(嚴重的例外)..............