我就是想練成大隻佬.但是體型就是這樣.再練也有極限.我的目標是今年讓胸圍到38.5吋!

我也跟您一樣也是每天有不同的訓練項目.不過我較不喜歡練腿.以及背肌較弱些~

您在gym練阿~ 我在亞歷山大.練7年多了!