原因上面已經有人說了,因為消化器官需要大量養分,所以血液主要往這些消化器官流動

建議吃飯速度放慢,讓食物在口中停留久些,與唾液充分混合,然後澱粉類的不要吃太多

可以的話以水果代替正餐,如果還是會頭昏眼花,可以再吃飯前半小時吃一小塊巧克力

或者是喝一小杯柳橙汁,熱可可之類的東西

以上方法是治標不治本,最好的方法還是維持正常作息與運動,女孩子生理期多補補,男生沒事別亂射