我覺得
自信是建立在我們對自己的能力的了解與信任上
如果你學有所長 術有專攻的話
沒自信完全是不必要的心態問題而已 只是浪費資源而已!
可能你的沒自信是來自外表相貌
那就更好解決了
多看流行服飾雜誌 找出適合你的型
不要想成為你不是的那一型的人 (<===我發現這是不可能達成的
)
你內在的自信會給你整個人有一種讓人看起來很舒服的感覺!!!
----------------------------------------------------------------------------
打了這麼多字,
請你教我如何減肥
我最近被這個問題困擾著!