.....我常常讓電腦跑SP2004......只要有更換硬體.更新程式軟體或修改參數.....我都讓它跑跑....顯示卡也常跑測試軟體.....時間長短不一定....最長時間約30個小時左右....只是我發覺在合理安全的環境下....讓電腦系統每隔一段時間讓它全速運行.....對電腦的穩定性有相當的幫助......就像汽車的磨合期一樣......電腦的作業系統.驅動程式.應用軟體與硬體之間也需要彼此磨合吧.....個人經驗參考一下.....還有一點要留意的.....長時間全速測試電腦......電腦本身溫度與周遭環境溫度要留意一下.....電腦長時間高溫....很容易受損......效能衰退的...... .....