我覺得

自信是建立在我們對自己的能力的了解與信任上

如果你學有所長 術有專攻的話

沒自信完全是不必要的心態問題而已 只是浪費資源而已!




可能你的沒自信是來自外表相貌

那就更好解決了

多看流行服飾雜誌 找出適合你的型

不要想成為你不是的那一型的人 (<===我發現這是不可能達成的 )


你內在的自信會給你整個人有一種讓人看起來很舒服的感覺!!!







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打了這麼多字,

請你教我如何減肥

我最近被這個問題困擾著!