建議：

騾子使用 Morph 的 MOD，可以自動更新ipfilter (美國Server勿進，建議用德國或對岸的)
BT 使用 u-Torrent 加掛 ipfilter (BitComet 掛 ipfilter 會造成CPU 100%)
Foxy .. 這安全性很低的軟體還是不要用的好
PeerGurdian 2 防護選 P2P、Government、Spyware

我的做法是這樣，可能有點極端，
有的人認為有ipfilter就不用PG2，或有PG2就不用ipfilter，
不過我是覺得差不了幾MB的記憶體佔用，現在很多人RAM隨便都1、2G起跳的，
以前都沒掛這些防護，也傻傻的在玩P2P，後來了解到ipfilter、PG2，
偶爾看看裡面Ban掉的IP來源，版權單位的連線真的多到一個境界呀 Orz

這種警告信，一般出現在學術網路居多，
之前傳出So-net也會轉寄警告信給用戶，
但一般ISP多數是採取不理會的方式！
樓主可以考慮換一家ISP看看