主題: 請 300 俱樂部 活動前先將高速公路封閉好嗎
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台灣啤酒500CC.
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加入日期: Apr 2004
文章: 2,005
引用:
作者FD3STYPER
沒辦法, 你的二頭三頭跟胸大肌保證發達!

一上二下300很輕鬆啦!!

別這樣啦.....除以10可以吧...
現在...標準的做不到100下....
開合跳倒是可以500下...
倒立伏地挺身....3下...
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舊 2007-03-08, 02:40 AM #113
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