worm.win32.viking.j 病毒的問題

剛剛發現我的電腦掃到很多病毒都是worm.win32.viking.j
還有一個叫什麼logo的 好像也同一掛

上網搜尋一下好像是蠕蟲病毒.....根據搜尋結果 [好像是上網就會中]


小弟這邊請問 不是解毒方法 是想請問怎麼上網不會中到這蠕蟲病毒

我都是習慣灌了 xp XP2之後 先自動更新所有的更新檔 在裝防毒

但是這樣也會中獎


請問到底要怎麼樣才不會中呢??????