有時候還是 "讓專業的人來" ... 不要自己亂搞 ..
如果要 diy 還是先請教醫生 , 不要到時更嚴重 ..
牙肉萎縮或是牙根被破壞我們是不會看的 , 就像我這一年多來醫生說
: " 嗯 ... 刷的很好 , 沒有牙結石" 和 " 牙肉有萎縮 , 有發炎 , 注意一下"我看起來都差不多 ...