嗯 我也不懂了 和我的不太一樣耶
因為我的除頻係數選項是如下 是前一頁水舞風影大告訴我的
166=0.83
183=0.915
200=1
225=1.125
250=1.25
在不知道與您主機版差異的狀況下 是我會這樣做啦 先把CPU外頻調回200
維持您說預設的"400"這個預設除頻係數 進到作業系統中用CPU-Z看一下DDR的真實速度
若是不到200MHZ 代表400這個數字 實際除頻係數小於1 您可以再試著往上調一點看看
直到找到顯示為200MHZ時 就代表此除頻係數=1 再來慢慢把CPU超上去
當然這樣記憶體也會跟著上升 直到不穩定或是不開機時
才需要把RAM做除頻的動作(再調回小於1的除頻係數) 或是把記憶體參數放鬆一些

超頻記憶體時 參數怎麼設 您可以參考這篇板上大大dellasus865pe的一篇
http://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=630759
(抱歉沒有告知就在這裡引用 只是想告訴這位朋友有這篇有幫助的文章)

記憶體速度譬如200MHZ就代表DDR400 250MHZ就代表DDR500
若是這麼順利跑上DDR500(250MHZ) 那就是與CPU外頻250跑"同步"了

真的遇到不開機的時候 現在的BIOS大多能自動回復 重開機就好了
它會告訴你超頻失敗 這時再繼續調整回適當的參數

要是連開機都不給開 螢幕一片黑暗 我試過強迫關機並同時按住電源鍵30秒
就能夠再度出現警告超頻失敗的畫面 讓你能進去BIOS修正(很怪 但是個人經驗是這樣)

前文也有介紹 若是記憶體參數太緊導致不開機 可在開機時按住INSERT鑑略過
如果這樣也不給開機....就拔主機板電池吧 拔下來幾十秒裝回去重新調就好了

還有電腦零件只是調整頻率並不會壞 頂多不開機 會導致損壞是因為過高的電壓
就這樣 只是我的一些心得與經驗 不知道觀念對不對 但是供您參考 希望有幫助
當然還要謝謝您的圖片