小小一包油的熱量 沒差多少
市面一堆不加油低熱量的產品都是騙人ㄉ
澱粉 蛋白質本生都是熱量來源 除非你吃一些不會消化的東西

我吃泡麵的習慣：全加料泡好 攪拌好 湯倒掉
這樣就不會燙到、湯噴出來、麵糊掉、整天的泡麵味
另有非油炸面 用蒸氣製造ㄉ 很耐泡 有拉麵的感覺 不錯吃