襪子應該是先穿薄的吧

因為小弟本來以為您的皮鞋有保護腳跟的塑膠墊(可能是小弟沒有什麼機會穿皮鞋吧)

是後來才想起皮鞋似乎沒有這個後腳跟塑膠片的樣子,所以才會建議您穿厚襪子(像是毛襪之類)

假使您現在把這個鞋墊買好,應該是從薄看看能不能比較不會痛,之後正常的襪子也穿看看

最後才是厚襪子,不然很難知道是不是因為這樣才摩擦到後腳跟的