前不久看過,國興衛視 - 老師沒教的事

禿頭有兩種原因
1, 就是男性荷爾蒙和其它因子結合,造成禿頭.這只能吃藥控制
2, 洗頭沒有把油脂洗掉,造成新生不久的頭髮脫落

洗完頭,把掉髮撿起來.細髮的數量,超過粗髮,就是油脂沒洗乾淨

正常洗髮,用指腹(指紋)去洗頭皮
頭髮是往下. 所以,要由下往上洗,洗髮精才能進入頭皮,洗掉油脂
前額禿的人,可以試試,由額頭搓洗到頭頂

異常禿頭,要看醫生

再來就是,水溫用溫水. 用2條毛巾,把頭髮擦乾
吹風機,不要太靠近頭髮. 因為,會造成頭髮和頭皮乾裂
頭髮吹八分乾就好

吃有益頭髮的食物
我是吃黑芝麻. 買半斤,用小瓶優酪乳裝一些,其它放冰箱
餐後吃一口,就好

芝麻是熱量高,不宜吃太多. 任何食物,吃過多,都是不好的
另外,芝麻纖維多,大號有點黑,是正常的

以上