糟...我跟你完全一樣，現在25歲.....
仔細想想..上大學之後就很少運動，當兵也只有新訓被操到而已.....
退伍之前還沒戒菸都還不會這樣，退伍之後把菸戒了卻反而感覺身體越來越差.......