你先到這http://www.amd.com/us-en/Processors/TechnicalResources/0,,30_182_871_11686,00.html
去下載這個
AMD Sempron™ Processor Driver for Windows XP and Windows Server 2003 Version (x86 and x64 exe) 1.3.2.16

然後來看站上水舞大大的k8超頻交學
這裡
http://www.pcdvd.com.tw/showthread....5&page=45&pp=10

總而言之
先超cpu~~等cpu到一個穩定的數值,再來處理記憶體,甚至記憶體降頻跑166或是133也沒關係